Retrouver sa vitalité, revenir à soi, prendre soin de son corps avec douceur.
Un espace d'accompagnement dédié à la santé, à l'équilibre et au lien au corps. Une approche globale, sensible, ancrée dans une vision naturelle du soin.
BAUME est un espace pour ralentir, comprendre ce que votre corps traverse, et retrouver un équilibre durable, sans brusquer ni forcer.
Quand le corps insiste, c'est qu'un ajustement devient nécessaire. C'est là que mon travail commence.
Souvent, on continue malgré tout. On s'adapte, on tient, on avance. Jusqu'au moment où l'on sent que quelque chose demande à être regardé autrement.
Pas de protocole standard. Chaque accompagnement part de votre histoire. Le soin s'adapte à qui vous êtes, et à vos besoins.
Un espace où vous pouvez déposer ce que vous traversez, vos ressentis, vos difficultés. Un temps d'échange approfondi où l'écoute est réelle.
Une approche qui part de votre terrain, votre manière unique de fonctionner. Ici, pas de recette toute faite : nous partons de ce que vous vivez pour construire ensemble des pistes concrètes, compatibles avec votre réalité.
Un temps pour retrouver des repères, sans pression ni règles en plus. Des ajustements qui font sens, adaptés à votre quotidien.
Cinq disciplines complémentaires, choisies au fil du parcours selon ce que votre corps et votre rythme demandent.
La naturopathie en Médecine Traditionnelle Européenne observe le terrain de chacun : sa constitution, ses rythmes, ses habitudes de vie et sa manière propre de réagir aux déséquilibres. Elle tient compte du rôle essentiel de l'alimentation et cherche à comprendre ce qui entretient les troubles, afin de soutenir la vitalité, la digestion, le sommeil, l'immunité ou les troubles chroniques du quotidien.
Une pratique corporelle et respiratoire qui associe mouvements, souffle, méditation et relaxation pour apaiser le système nerveux, retrouver de l'énergie et soutenir l'ancrage intérieur.
Un massage doux du dos, lent et enveloppant, particulièrement utile en cas de tensions, de fatigue nerveuse, de besoin de relâchement ou de reconnexion au corps.
Des élixirs floraux qui accompagnent les états émotionnels passagers ou récurrents, comme le stress, les peurs, le découragement, l'hypersensibilité ou les périodes de transition.
L'usage thérapeutique des huiles essentielles, choisies selon leurs propriétés biochimiques et énergétiques, pour soutenir certaines fonctions du corps et accompagner des déséquilibres aussi bien physiologiques que psychologiques.
Un soin du dos doux, profond et enveloppant.
Un massage subtil et lent, centré sur la colonne vertébrale, le relâchement nerveux et la détente profonde. Un espace de respiration offert au corps, une invitation à ralentir, à délier les tensions, à retrouver un lien plus paisible avec son axe.
Ce n'est pas seulement un massage du dos. C'est un temps de recentrage, un soin qui soutient l'intégration, la récupération, la perception de soi et la reconnexion au vivant.
La naturopathie éclaire, le massage aide le corps à recevoir ce que le mental comprend déjà.
L'un remet du mouvement, l'autre remet de l'écoute. Ensemble, ils soutiennent l'axe et le système nerveux.
S'autoriser la douceur, c'est aussi laisser le corps souffler.
À un moment de ma vie, j'ai eu besoin de revenir vers quelque chose de plus vivant, de plus humain, de plus essentiel. Mon parcours s'est dessiné par le corps. À chaque moment de ma vie, c'est lui qui m'a façonnée en venant me proposer toutes sortes d'expériences qui ont toujours été une source de transformation.
Il est aujourd'hui un guide absolu. Rester à son écoute, lui faire confiance, lui donner une vraie place dans mes habitudes quotidiennes a été un long chemin parcouru, et un processus toujours en cours.
L'aromathérapie est venue se présenter en premier lieu. C'était pour moi un nouveau moyen d'appréhender la vie, avec les odeurs. Utiliser notre incroyable sens olfactif pour prendre soin du vivant, soigner des douleurs, apaiser l'esprit, donner du courage.
Puis, après une année intensive auprès du yogi Jai Dev Singh, j'ai découvert l'incroyable pouvoir du travail sur la force vitale qui m'est apparu comme l'élément clé de notre santé tant physique, psychique que spirituelle.
C'est tout naturellement que je me suis ensuite dirigée vers la naturopathie, qui était pour moi la synthèse de toutes les disciplines de soins naturelles. C'est elle qui me permet aujourd'hui de vous accompagner sur le chemin de votre santé, et de démontrer que la vie dans un corps chéri peut être plus douce et plus joyeuse.
Trois formules pensées pour des moments et des besoins différents. Une porte d'entrée, un soin du dos, ou un accompagnement complet sur plusieurs semaines.
Un temps d'écoute approfondi pour déposer ce que vous traversez, comprendre votre terrain et identifier les premiers leviers : alimentation, sommeil, stress, digestion, rythme de vie.
Trois massages de Breuss pour relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et retrouver un lien plus doux avec son corps. Pour les personnes tendues, fatiguées ou chargées mentalement.
Les trois dimensions de BAUME réunies : naturopathie pour comprendre le terrain, massage pour que le corps reçoive, yoga Kundalini doux pour remettre du mouvement. Pour les fatigues durables, les sommeils perturbés, les digestions compliquées, les sensations de déconnexion.
Selon votre assurance complémentaire, une partie des prestations peut être remboursée. Les conditions varient d'une caisse à l'autre, n'hésitez pas à vérifier auprès de la vôtre avant la première séance.
Toutes les séances peuvent être prises individuellement, en complément d'une offre d'accompagnement, ou en visio si le déplacement n'est pas possible.
Pour une demande ponctuelle, une question précise ou un besoin d'orientation. Un premier point sans entrer dans une démarche complète : conseil ciblé autour de l'alimentation, du sommeil, du stress, de la digestion, des plantes ou de l'hygiène de vie.
Un temps d'écoute approfondi. Nous revenons sur votre histoire, vos symptômes, votre rythme de vie, votre alimentation, votre digestion, votre sommeil, votre énergie, vos tensions et votre terrain. L'objectif est de comprendre ce que votre corps traverse, sans appliquer de protocole standard.
Pour ajuster l'accompagnement au fil du temps. Faire le point sur ce qui a changé, ce qui reste difficile, ce qui demande à être adapté. Un espace pour affiner les conseils, soutenir la motivation et avancer pas à pas.
Un soin du dos doux, lent et enveloppant, centré sur la colonne vertébrale, le relâchement nerveux et la détente profonde. Pour les tensions dorsales, la fatigue durable, la charge mentale ou le besoin de reconnexion au corps.
Une séance individuelle adaptée à votre état du moment : fatigue, stress, besoin d'ancrage, surcharge mentale, sommeil perturbé. Pratique autonome ou en complément d'un accompagnement naturopathique.
Pour les moments où le déplacement au cabinet n'est pas possible, ou lorsque le suivi est déjà en place et qu'un échange à distance suffit.
Rue Saint-Pierre 3
1004 Lausanne
Consultation naturopathique
Massage de Breuss
Yoga kundalini